Zo heeft de dieetcultuur jouw beeld van afvallen verpest

Vandaag de dag groeien we van jongs af aan op in een wereld waarin een dieetcultuur de norm is. Alles lijkt soms wel te draaien om afvallen. Slank en fit zijn is het ideaal. En terwijl iedereen zegt te streven naar een gebalanceerde leefstijl beïnvloed die dieetcultuur ieders idee over afvallen en gezond leven. En ik durf zelfs te stellen dat het voor velen het idee over wat nou echt gezond leven is behoorlijk heeft verpest. In deze podcast neem ik je daarom mee in hoe de dieetcultuur jouw idee over gezond leven volledig op de verkeerde manier heeft beïnvloed én vertel je wat dan wel een realistisch beeld is van gezond leven en afvallen.