Wat is het verschil tussen honger en food noise?

In deze aflevering bespreek ik een term die de afgelopen tijd opvallend vaak voorbij komt: food noise. Zowel op sociale media als in reguliere media wordt elk verlangen naar eten steeds vaker onder deze noemer geplaatst. Tegelijkertijd zie je dat veel mensen die daadwerkelijk last hebben van food noise het niet zo benoemen, terwijl anderen juist denken dat ze het hebben terwijl het om normale honger of trek gaat. Deze aflevering is bedoeld om dat onderscheid helder te maken.

Wat komt er voorbij in deze aflevering: 

• Wat is honger?
• Wat is food noise?
• Waarom ontstaat food noise?
• Hoe verschilt het van honger, trek en cravings?
• Waarom gebruiken we de term tegenwoordig te snel?
• Waarom is het belangrijk om die begrippen niet door elkaar te halen.
• Het gevaar van medicaliseren.