Schrijf je in voor de nieuwsbrief! Meld je hier aan

De 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet

Afvallen zonder hongergevoelens en een eind aan eetregels en jojo’en. Kijk NU de masterclass terug met diëtist en expert plantaardig eten Lobke Faasen.

Afvallen met lange termijn resultaat

 

  • De grootste valkuilen die je voortgang saboteren én hoe je dit doorbreekt.
  • Hoe je je verzadigd voelt zodat je stopt met snaaien en jojo’en.
  • Kleine aanpassingen die je vandaag al kunt doen om direct merkbaar vooruitgang te hebben.

 

Dit is voor jou als

  • Je gewicht kwijt wil, maar vaak last hebt van hongergevoelens waardoor je blijft jojo’en.
  • Je (meer) plantaardig wil eten, maar niet weet hoe je dit voedzaam en verantwoord doet, want hoe krijg je genoeg eiwitten en andere voedingsstoffen binnen?
  • Je elke maandag weer opnieuw begint met goede ambities, maar die op de woensdag alweer hebt laten varen omdat je steeds valt voor verleidingen.
  • Je eerdere pogingen om plantaardig(er) te eten faalden op de voorbereiding en planning, omdat het maar moeilijk te combineren was met een druk gezinsleven.
  • Review masterclass

Ik ga je helpen uit deze patronen te komen!

Na deze masterclass weet jij:

  • Welke 20% van jouw eet- en leefkeuzes je 80% van het resultaat op gaan leveren (en wat je gerust kunt laten).
  • Hoe je plantaardige maaltijden op een simpele manier voedzaam maakt waardoor ze ineens wél verzadigen.
  • De factoren die er voor gaan zorgen dat jij niet alleen afvalt, maar ook op gewicht blijft.

Aangenaam, mijn naam is Lobke Faasen

Diëtist sinds 2016 met een expertise in plantaardig eten. Ik geef scholingen aan diëtisten en andere zorgprofessionals en heb in mijn leven al honderden mensen gecoacht richting een gezonde leefstijl en gezonde relatie met eten. Ook ben ik auteur van het boek Vleesfabels.

 

 

 

 

De eerste stap naar lange termijn resultaat begint hier!

Kijk gratis de masterclass terug: de 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet 🌱

Gratis masterclass