Wat leer ik in de training Plant Based Pregnancy?
Plant Based Pregnancy is er helemaal op gestoeld dat je leert hoe je jezelf gezond en volwaardig voedt tijdens de zwangerschap. Je leert bijvoorbeeld hoe je volwaardig eet in het algemeen, welke voedingsstoffen per trimester wat extra aandacht vereisen en hoe je die voldoende binnenkrijgt, welke fabeltjes er rondgaan over wat je wel en niet zou moeten eten en hoe je het beste om kan gaan met zwangerschapskwalen. Daarnaast krijg je veel praktische tips en opdrachten die je uitdagen je eigen voedingspatroon te verbeteren.
